Senam yang dilakukan dengan iringan musik disebut

Senam yang dilakukan dengan iringan musik disebut….
a senam lantai
o senam ritmik
b. senam aerobik
d. senam musik

Ada berbagai macam olahraga yang termasuk dalam senam. Dilakukan dengan menggunakan iringan musik adalah ciri khas dari (B) senam ritmik.

Pembahasan
Senam ritmik atau seringkali dissebut juga dengan senam irama adalah salah satu bentuk dari olahraga yang termasuk dalam cabang senam. Berbeda dengan olahraga senam lainnya, gerakan yang ada pada senam ritmik harus dilakukan dengan mengikuti irama yang dihasilkan oleh iringan yang digunakan pada pelaksanaan aktivitas senam tersebut. Maka dari itu, salah satu kelebihan dari senam irama adalah gerakan pada senam irama bisa menciptakan keindahan gerakan yang akan terjadi ketika para peserta senam irama bisa melaksanakan gerakan sesuai dengan irama tersebut.

Berikut adalah unsur yang ada pada senam ritmik:

Kelenturan: kemampuan menggerakkan persendian yang ada pada tubuh.
Keseimbangan: kemampuan untuk mempertahankan posisi tubuh agar bisa tetap stabil saat melakukan gerakan senam irama.
Kesesuaian gerakan: kemampuan untuk mengikuti irama.
Kontinuitas gerakan: kemampuan untuk melanjutkan gerakan tanpa terhenti-henti.
Fleksibilitas: kemampuan untuk tidak mengalami atau merasakan cedera setelah melakukan gerakan.
Keluwesan: kemampuan untuk melakukan gerakan senam irama secara lentur dan luwes. Hal ini bisa tercapai ketika seseorang melakukan gerakan senam irama secara rutin dan disiplin.