Berikut ini merupakan komponen kebugaran jasmani, kecuali…
a. kecepatan
b. kelenturan
c. daya tahan tubuh
d. kelincahan
e. ketepatan
Yang merupakan bukan komponen kebugaran jasmani adalah Ketepatan (E).
Pembahasan :
Kebugaran Jasmani adalah cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh sehingga dapat menghindari dari kelelahan yang berlebihan akibat dari aktivitas yang berat. Berikut adalah beberapa komponen komponen dari kebugaran jasmani :
Kekuatan ⇒ Kemampuan otot dalam mengangkat beban selama bekerja.
Daya tahan tubuh ⇒ Kemampuan seseorang dalam menggunakan sistem pernapasan dan peredaran darah dengan maksimal dan efisien.
Kecepatan ⇒ Kemampuan untuk mengerjakan sesuatu dalam waktu yang singkat secara maksimal.
Kelenturan ⇒ Kemampuan dalam aktivitas penguluran tubuh.
Kelincahan ⇒ Kemampuan dalam berpindah ke posisi yang berbeda dengan cepat dan tepat.
Keseimbangan ⇒ Kemampuan dalam mengendalikan tubuh secara seimbang dengan baik dan benar.